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Sunny Chen
2021年5月21日讀畢需時 2 分鐘
過了30幾歲不想再用力地強迫自己
大概是從學生時期開始，我們學會強迫自己融入社會、強迫自己符合社會和家人的期待。被強迫的人生你能夠過多久？因此有好多人在中年過後開始為自己而活，何不，就從現在開始...
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Sunny Chen
2021年4月25日讀畢需時 3 分鐘
練習羽球不間斷的三年─心理素質建立好，運動起來沒煩惱
運動不只是有助於身體健康，更重要的是團隊合作與心理素質，無形的成長更是價值所在...
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Sunny Chen
2021年3月16日讀畢需時 3 分鐘
盧建彰《文案力》—生活無處不是文案，因為文案就是一種舒服的溝通
大概是從國中開始，對廣告業有著一些幻想，當時分組去採訪行銷廣告公司，看到辦公室裡時尚而忙碌的上班族，散發出意氣風發的味道。也許是當時候的影響，到了大學，也選擇學習行銷相關專業，但一直覺得自己的創意不足，文字也不夠好、心思或觀察也不夠細膩，因此畢業後也從未嘗試行銷、廣告專業工...
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Sunny Chen
2021年2月26日讀畢需時 4 分鐘
在疫情年代，欣賞屬於台灣的外百老匯音樂劇—《I Love You, You’re Perfect, Now Change》是多麼幸福的一件事
愛情是說不爛的主題，但要成為經典文本，得要觀察得絲絲入扣 活性界面製作和人聲樂集今年取得外百老匯音樂劇《I Love You, You're Perfect, Now Change》(以下簡稱LPC)的授權，並邀請台灣時下最具潛力的四位音樂劇演員同台飆戲，好不過癮。這齣戲不...
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Sunny Chen
2021年2月12日讀畢需時 4 分鐘
《成為自由人》—李惠貞工作與生活的心情分享
數位時代下，因為科技與網路的發展，成為「自由人」越來越容易，也是人人嚮往的一種生活方式，但其實在這個前提下，要達到真正的自由，不只是硬體的協助，更是「軟體」的鍛鍊，也就是對自我的訓練，真正的自由，是從責任、自律、內心平靜等內在開始的。...
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Sunny Chen
2021年2月12日讀畢需時 4 分鐘
自在做自己，關係會更好—《讓相處變簡單的32個心理練習》
某天在FB上看見某劇場演員推薦這本《讓相處變簡單的32個心理練習》，原以為是新書推薦，上圖書館碰運氣查詢，還真有這本書，一個不小心就預約到手邊了。內容跟我原本想像的不同，原以為是艱澀、艱深難讀的專業名詞、文章，翻了才發現是簡單易讀，日本圖文式的解說。不得不說美日的書籍撰寫方...
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Sunny Chen
2021年1月1日讀畢需時 3 分鐘
成長夾帶著痛苦，但不成長也很痛苦
2020年是特別的，不只對世界特別，對我來說也有點不一樣。一年內好像做了三份工作，對一個老派人來說，算是有些變動，但對一個喜歡變動的人來說，痛苦也夾帶著享受。 因為疫情的關係，上半年渾噩過著，看似錢多事少老屁股，卻因看不慣某些事，受不了浪費時間的表面功夫，反而覺得被囚禁，外...
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Sunny Chen
2021年1月1日讀畢需時 3 分鐘
在臺北詩歌節的學習—每個案子都能成為養分
2020上半年離開正職工作，想嘗試接案子或是專案工作，時間相對彈性自由，也不用面對需要天天見面維持長期關係的壓力，可以更能專注地在做事情，人際關係之事，大部分還是讓in house的員工去處理較為得當，畢竟他們長期待在公司內部，未來任何事都是同一窗口。...
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Sunny Chen
2020年12月30日讀畢需時 4 分鐘
《我所看待的自由與未來》—號稱唐鳳的一生都在這裡了
這本書在書店看到的當下，心癢想買，也知道這會是一本很暢銷的書，畢竟唐鳳在2020這一年可謂是台灣的KOL，即便知道過不了多久一定可以在市面上找到二手書，在圖書館也借閱得到，最終，還是敵不過唐鳳的魅力，特地第二次到書店買下本書。...
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Sunny Chen
2020年10月2日讀畢需時 2 分鐘
45週年結婚紀念日
奶爸：「禮拜五有沒有放假？來吃飯。」 我：「吃什麼的？」 通常吃飯會有個名目，像是爸爸生日、過年過節、兄弟聚會、廟裡拜拜等，但從未中秋節吃飯。 奶爸：「慶祝結婚周年。」 這倒是新奇了，我第一次聽到。 我：「是喔！幾年了？」 奶爸：「四十五年了。」...
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Sunny Chen
2020年9月27日讀畢需時 4 分鐘
影響李登輝一生的其中一本書《出家人及其弟子》
今年7月高齡98歲的前總統李登輝去世，這才將所有關於他的報導好好地閱讀，大致都有提及影響他一生最重要的三本書：德國文豪哥德的《浮士德》、 日本作家倉田百三的《出家人及其弟子》、 英國作家湯瑪斯卡萊爾的《衣裳哲學》。好奇之下，想好好閱讀這幾本書，了解阿輝伯在這三本書參透了甚麼人生意
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Sunny Chen
2020年9月19日讀畢需時 4 分鐘
《解構》—解構文宣品設計準則
最近在研究如何增強自己的圖像思考或美學，上網搜尋看到了這本大家推薦的書，作者是曾經任職於早期Apple且幫助adobe設計軟體的排版師，以他十年在印刷廠排版的經驗，給予當時是新創公司，在設計上的建議。
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Sunny Chen
2020年8月27日讀畢需時 4 分鐘
《聊得有品味》—冷嘲熱諷當代所有話題，讓你拍案叫絕、欲罷不能的一本書
作者根本就在跟讀者大聊特聊，至於怎麼聊天，大概幾句話就講完了。但能跟作者在書中聊天實在是莫大的榮幸，因為他實在是博學多聞、幽默風趣、大膽妄為，最深得我心的是冷嘲熱諷這項技能，而且不畏懼任何外界批評，直接指名道姓地說出每個故事，不愧是一位有熱情、有擔當、敢直言的記者(現在這種...
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Sunny Chen
2020年8月13日讀畢需時 2 分鐘
《心經只是一包速食麵》—人生在世，所有的苦，都來自「事與願違」
猶記得前年因為工作的因素，常常有些情緒起伏，為讓自己平靜而認識了「心經」。內容不多，但其實不是很懂，純粹讓自己念念，轉移注意力，後來也沒再念心經了，也許是接受了一些狀況，情緒不像過去起伏。念了數次「心經」後，還真記得裡面幾句話，不經意看到時，會認得出來是出自「心經」。...
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Sunny Chen
2020年8月9日讀畢需時 3 分鐘
《窮得有品味》－對抗盲目消費，擁有真正的幸福
這本書的作者是亞歷山大‧封‧笙堡，出生於貴族世家的德國記者，被裁員後，無穩定收入後的生活心得與研究。光是書名，完全符合我的「政治正確」，蠻想知道他是如何窮得有品味，也想知道他想說些甚麼，現在看書，跟選電影一樣，沒有做太多功課和立場，直接先翻了再說，有時失望，有時令人驚奇，因...
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Sunny Chen
2020年7月2日讀畢需時 2 分鐘
弔香港－我的香港記憶
對香港的回憶，只能追憶，一直都沒有特別愛香港，但我是看港片、港劇長大的，青春期崇拜著香港偶像長大的，那是我的成長記憶與養分，也因此大概了解香港的文化和個性。
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Sunny Chen
2020年7月2日讀畢需時 2 分鐘
如果機械化是為了節省時間，那為什麼我們不能一週只工作20-25小時?
挑戰一週工作只工作20-25小時，其餘時間看書、寫字、看影片、煮飯、運動、遛狗、散步，體會真正的生活，不再被工作壓制、追著跑，也不再有多餘的人際關係與社交，安安靜靜地過生活。
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Sunny Chen
2020年6月30日讀畢需時 3 分鐘
新工作模式已是進行式而非未來趨勢
近年因為網路科技進步，工作模式已大幅改變，一台電腦和網路，就可以隨時隨處工作，不受地點影響，企業也開始往新工作模式前進，許多專案外包進行，經過武漢肺炎疫情後，更讓所有人思考工作模式的轉變，職涯規劃的調整，每個人嘴巴都說「疫情帶來了一場生活模式的革命」，而又有誰真正地調整了自己?
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Sunny Chen
2020年5月28日讀畢需時 4 分鐘
擁抱未知－總能給你意想不到的收穫
一直以來，被灌輸的觀念是一份工作穩定地做，最少待滿兩年才能證明自己的穩定度，這點我不否認，也認同，然後一旦是我認同的工作，還真是給他做了滿滿的八年，當然大約3-5年也換過或刪減一些工作內容，但部門與環境倒是沒有改變，回頭再看，這八年可分成三個階段，最終，還是決定離開待好待滿...
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Sunny Chen
2020年4月1日讀畢需時 2 分鐘
原來你們一直都在
即使刻痕淺，也會一直相伴 好幾年前，她經歷了一場短暫卻深刻的關係，那個深刻只屬於她自己，不屬於另一個人，那深刻不是雙方共同經歷了些甚麼的深刻，而是屬於她眼中的他和她心裡的痛。 關係結束，掙扎過，放下後，她再也沒想起他。 好幾年後，緣分驅使，意外之下，她竟成為他的角色，開始體...
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