top of page
搜尋
Sunny Chen
2023年5月5日讀畢需時 22 分鐘
《每一天的覺醒》
這是一本很溫柔的書，文字非常溫柔，閱讀起來很舒服。他用366天的短文與故事，訴說每天的反省與心情（應該也不是真的每天）。每次看到這種書，我最在意的是，有沒有忘記2月29日，如果忘記，我會生氣而不看，因為作者不細心，忘記了我的生日也是一天！在認真翻閱前，我就會先去翻有沒有2月...
35 次查看0 則留言
Sunny Chen
2023年5月4日讀畢需時 2 分鐘
讀書筆記《弄丟自己的你過得有點辛苦吧》-2
CH2 接納帶來自由和力量 2-1 減少內在消耗停止糾結 *每天這些消耗就像被卡住的生活狀態，所有的生命力都被消耗掉了，沒做甚麼事都覺得非常累 *我的個性就是這樣子改不了，個性是"我的"，因此應該是"我"來主導我的個性，所以個性是可以改的 ...
26 次查看0 則留言
Sunny Chen
2023年5月2日讀畢需時 6 分鐘
《複雜性創傷壓力症候群》CPTSD 筆記
這本書看書名或是封面大概都會被貼上教科書的標籤吧，我人生怎麼可能會想買教科書，翻開來就想睡。所以，這本書是網路一群比較在研究心理、諮商的社群（非心理醫生或諮商師，純粹是一群人裡面有蠻高比例有去心理諮商的社群）推薦的，想說既然有2位網友推薦就借來看看囉，結果還真的看爆炸久，很...
56 次查看0 則留言
Sunny Chen
2022年5月7日讀畢需時 4 分鐘
《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》—快樂才能影響他人
哎呀呀，又好久沒有更新部落格了，真是一天捕魚三個月曬網，這年頭大家看圖片的頻率比較多，看工具書的文字比較多，還有人在看這種落落長的文字嗎？ 每次在更新部落格時，都會有一種迷惘，為什麼要寫？寫了有人看嗎？最終，只能回到自己，為自己而寫，為自己筆記，哪天需要時，可以翻閱、提醒，...
92 次查看0 則留言
Sunny Chen
2022年1月13日讀畢需時 4 分鐘
顛覆主流史觀，揉合宗教、哲學、生物學等綜合學科的巨作─《人類大歷史》
這本書在全世界已翻譯超過40種語言，2014年出版，我到如今才知道這本書，也是從別本書中的採訪，被訪者所推薦，不帶任何期待的到圖書館借來看。 拿到手，看到封面讓我覺得好沉悶，而且厚厚一本有種教科書，硬梆梆的感覺，所以有點不是很想翻開來，結果一翻開，讀了幾頁，像在看小說一樣精...
30 次查看0 則留言
Sunny Chen
2021年9月28日讀畢需時 8 分鐘
《心理界限》─劃清界線，人生順暢，給爛好人忠告的一本書
這本書是一本意外收穫，似乎是在博客來查詢某書，跳出來相關書籍時點入隨意看看，然後再隨意地到圖書館查詢就借到了，近期看書都很喜歡這種意外的驚喜，跟後期看電影時一樣，不怎麼看介紹，喜歡這種沒有過多期待的意外驚喜。 閱讀本書時，才知道自己有多麼爛好人，還自以為有個性。書中提及的心...
197 次查看0 則留言
Sunny Chen
2021年7月25日讀畢需時 5 分鐘
《不善社交的內向人，怎麼打造好人脈》—不限內向人的關係通盤建立法
這本書無聊翻翻，蠻喜歡作者對現代社會變動的見解，自己也一直知道現代社會大致上的變動與樣貌，但沒有整理出甚麼組織性的觀察，只有那裏一點、這裡一點的各種觀察，透過作者的整理，可以好好思考針對這樣的變化與趨勢，我們應該如何調整工作模式與方式。也由於我正處於社群、４Ｇ５Ｇ的網路商業...
79 次查看0 則留言
Sunny Chen
2021年6月21日讀畢需時 4 分鐘
《運氣是可以鍛鍊的》—好好詮釋就有好運
這本書的架構和組織寫得很好，而且看到後來發現，人生根本沒有所謂的負面想法、不幸運的事情，因為這些都是自己的詮釋，人類太習慣用二元對立的方式去思考，而落入了這種陷阱，因此呼應了書名《運氣是可以鍛鍊的》，事實上，那是因為沒有所謂運氣，而是你對這些事件的解讀，你解讀為幸運，他當然...
346 次查看0 則留言
Sunny Chen
2021年3月16日讀畢需時 3 分鐘
盧建彰《文案力》—生活無處不是文案，因為文案就是一種舒服的溝通
大概是從國中開始，對廣告業有著一些幻想，當時分組去採訪行銷廣告公司，看到辦公室裡時尚而忙碌的上班族，散發出意氣風發的味道。也許是當時候的影響，到了大學，也選擇學習行銷相關專業，但一直覺得自己的創意不足，文字也不夠好、心思或觀察也不夠細膩，因此畢業後也從未嘗試行銷、廣告專業工...
57 次查看0 則留言
Sunny Chen
2021年2月12日讀畢需時 4 分鐘
《成為自由人》—李惠貞工作與生活的心情分享
數位時代下，因為科技與網路的發展，成為「自由人」越來越容易，也是人人嚮往的一種生活方式，但其實在這個前提下，要達到真正的自由，不只是硬體的協助，更是「軟體」的鍛鍊，也就是對自我的訓練，真正的自由，是從責任、自律、內心平靜等內在開始的。...
260 次查看0 則留言
Sunny Chen
2021年2月12日讀畢需時 4 分鐘
自在做自己，關係會更好—《讓相處變簡單的32個心理練習》
某天在FB上看見某劇場演員推薦這本《讓相處變簡單的32個心理練習》，原以為是新書推薦，上圖書館碰運氣查詢，還真有這本書，一個不小心就預約到手邊了。內容跟我原本想像的不同，原以為是艱澀、艱深難讀的專業名詞、文章，翻了才發現是簡單易讀，日本圖文式的解說。不得不說美日的書籍撰寫方...
293 次查看0 則留言
Sunny Chen
2020年12月30日讀畢需時 4 分鐘
《我所看待的自由與未來》—號稱唐鳳的一生都在這裡了
這本書在書店看到的當下，心癢想買，也知道這會是一本很暢銷的書，畢竟唐鳳在2020這一年可謂是台灣的KOL，即便知道過不了多久一定可以在市面上找到二手書，在圖書館也借閱得到，最終，還是敵不過唐鳳的魅力，特地第二次到書店買下本書。...
152 次查看0 則留言
Sunny Chen
2020年9月27日讀畢需時 4 分鐘
影響李登輝一生的其中一本書《出家人及其弟子》
今年7月高齡98歲的前總統李登輝去世，這才將所有關於他的報導好好地閱讀，大致都有提及影響他一生最重要的三本書：德國文豪哥德的《浮士德》、 日本作家倉田百三的《出家人及其弟子》、 英國作家湯瑪斯卡萊爾的《衣裳哲學》。好奇之下，想好好閱讀這幾本書，了解阿輝伯在這三本書參透了甚麼人生意
374 次查看0 則留言
Sunny Chen
2020年9月19日讀畢需時 4 分鐘
《解構》—解構文宣品設計準則
最近在研究如何增強自己的圖像思考或美學，上網搜尋看到了這本大家推薦的書，作者是曾經任職於早期Apple且幫助adobe設計軟體的排版師，以他十年在印刷廠排版的經驗，給予當時是新創公司，在設計上的建議。
59 次查看0 則留言
Sunny Chen
2020年8月27日讀畢需時 4 分鐘
《聊得有品味》—冷嘲熱諷當代所有話題，讓你拍案叫絕、欲罷不能的一本書
作者根本就在跟讀者大聊特聊，至於怎麼聊天，大概幾句話就講完了。但能跟作者在書中聊天實在是莫大的榮幸，因為他實在是博學多聞、幽默風趣、大膽妄為，最深得我心的是冷嘲熱諷這項技能，而且不畏懼任何外界批評，直接指名道姓地說出每個故事，不愧是一位有熱情、有擔當、敢直言的記者(現在這種...
37 次查看0 則留言
Sunny Chen
2020年8月13日讀畢需時 2 分鐘
《心經只是一包速食麵》—人生在世，所有的苦，都來自「事與願違」
猶記得前年因為工作的因素，常常有些情緒起伏，為讓自己平靜而認識了「心經」。內容不多，但其實不是很懂，純粹讓自己念念，轉移注意力，後來也沒再念心經了，也許是接受了一些狀況，情緒不像過去起伏。念了數次「心經」後，還真記得裡面幾句話，不經意看到時，會認得出來是出自「心經」。...
103 次查看0 則留言
Sunny Chen
2020年8月9日讀畢需時 3 分鐘
《窮得有品味》－對抗盲目消費，擁有真正的幸福
這本書的作者是亞歷山大‧封‧笙堡，出生於貴族世家的德國記者，被裁員後，無穩定收入後的生活心得與研究。光是書名，完全符合我的「政治正確」，蠻想知道他是如何窮得有品味，也想知道他想說些甚麼，現在看書，跟選電影一樣，沒有做太多功課和立場，直接先翻了再說，有時失望，有時令人驚奇，因...
270 次查看0 則留言
bottom of page