這是一本很溫柔的書，文字非常溫柔，閱讀起來很舒服。他用366天的短文與故事，訴說每天的反省與心情（應該也不是真的每天）。每次看到這種書，我最在意的是，有沒有忘記2月29日，如果忘記，我會生氣而不看，因為作者不細心，忘記了我的生日也是一天！在認真翻閱前，我就會先去翻有沒有2月...

CH2 接納帶來自由和力量 2-1 減少內在消耗停止糾結 *每天這些消耗就像被卡住的生活狀態，所有的生命力都被消耗掉了，沒做甚麼事都覺得非常累 *我的個性就是這樣子改不了，個性是"我的"，因此應該是"我"來主導我的個性，所以個性是可以改的 ...

這本書看書名或是封面大概都會被貼上教科書的標籤吧，我人生怎麼可能會想買教科書，翻開來就想睡。所以，這本書是網路一群比較在研究心理、諮商的社群（非心理醫生或諮商師，純粹是一群人裡面有蠻高比例有去心理諮商的社群）推薦的，想說既然有2位網友推薦就借來看看囉，結果還真的看爆炸久，很...

2020上半年離開正職工作，想嘗試接案子或是專案工作，時間相對彈性自由，也不用面對需要天天見面維持長期關係的壓力，可以更能專注地在做事情，人際關係之事，大部分還是讓in house的員工去處理較為得當，畢竟他們長期待在公司內部，未來任何事都是同一窗口。...