39歲了，見人就會說我快40歲，甚至有時懶得說，就直接說40，現在的我對年齡沒有甚麼焦慮與害怕，反而是很享受每個年齡不同的體悟與當下；29歲和39歲的自己非常不同，還記得29歲對於婚姻、伴侶、家庭的焦慮與疑慮，還有對於女性34歲高齡產婦的迫切，而現在則是很坦然地面對，有婚姻或沒婚姻都好，有小孩或沒小孩也罷，都是不同的人生體驗與生活方式，對這些事情一直以來是不太執著的。
40歲我想最大的變化應該是家裡的長輩年紀漸長，在你還以為他們老當益壯時，卻消逝的猝不及防。
今年是我哭最多的一年，年初開刀時哭，想為自己的勇敢、堅強和獨立而哭；出國前得知奶爸癌症時，在醫院哭得停不下來，在房裡哭了三天，哭到去機場還在哭；在雅典恍然大悟氣自己放不下前男友也大哭好幾次；得知爸爸癌末時在Skye島哭，回家陪伴爸爸也是每每崩潰；直到現在，在泰國去了甚麼地方，騎著機車，想到爸爸還是可以說哭就哭，眼淚緩緩地流下。今年把十年來的眼淚都哭完了吧。
今年是轉折與關鍵的一年，上半年把所有工作告一段落之後，終於遠離疫情讓我踏出台灣，四年多沒有踏出國門，也就是我從沒有好好真正的休息，因為在台北就是想賺錢，閒不下來，對台灣也興趣缺缺，拜疫情所賜，房貸在今年初繳完，沒有疫情，我還真不知繳到哪一年。
今年的工作成就不多也不少，除了原本的工作之外，完成了空總建置與開幕，也接了一檔小製作，工作半年，這樣的完成也已滿足，從這些工作中皆有所獲與學習，這是我喜歡工作的部分。 下半年過著一直以來想嘗試的過生活方式，某部分來說是一種實驗，同時也是夢想吧，踏出國門打工換宿，學習我想知道的知識，像是園藝、務農、木工，學習跟大自然和平共處，在大自然裡過日子，煮飯、看書、冥想、爬山，好好的過生活。這是我好幾年前就想嘗試，但還未有勇氣嘗試的生活方式，如今有了經濟基礎，也安排到位，的確好好地過了兩個月呢。 這兩個月我收穫很多，遇到的人即便相處時間不長，但在互動裡深刻地影響了我，尤其是Skye島發生意外的時候，那短短的簡訊是多麼地溫柔，讓我學得以後角色互換時，我也會這麼表示；還有雅典的host是如此地信任與坦承，我好喜歡這樣的誠實。 除此之外，這兩個月我跟自己相處，學習如何愛自己，每天問自己的內心現在這個當下真正想做的事情是甚麼，批判自己的時候記得覺知並收回批判自己，因為沒有任何益處；看了許多想看的書，寫了零零總總的心情，寫完也許就忘記，但整理思緒的當下是舒服的。
回到家後，爸爸教會我如何面對死亡，如何面對親人生病離世，這段日子有太多的思考與學習，從照顧病人的心情起伏、身心靈狀態，到何謂善終，再到喪禮以及如何面對親人離去的悲傷情感，這些情感與感受，只有體驗過才會明白，套一句爸爸說的「這是人生的必經過程」。 從這些過程中不禁去思考何謂「活著」，而最終我們會留下甚麼、剩下甚麼，即使到現在，我還是沒有答案，沒有甚麼具體答案，但好像有點似懂非懂，就好好的活著吧，留下愛，留下些甚麼美好的精神與事物吧。 人生意外說來就來，有些時候來得太快，疫情再再地提醒我們，爸爸的癌末與身體的衰退速度更是令我感到遺憾。疫情時我告訴自己，只要疫情一結束我就要繼續旅行，把握人生想做的事情，而這次奶爸的癌症與爸爸的逝世，也讓我也想趕緊把握與親友相處的時光。 一直覺得自己很幸運，能在開完刀、繳完房貸、離職之後，甚至還休息了兩個月，才發生爸爸癌末的事情，讓我可以全心的把握與他相處的時光，每次只要想到如果發生在上半年，開刀後身體休養、工作開幕、製作兩頭燒的情況下，我一定會瘋掉，真心感謝天、感謝宇宙。
想感謝自己，已經開始會評估自己的能量去盡力而為，該休息時就休息，該放過自己就放過自己，不想再讓自己對任何人或事這麼緊，想順著事情的走向而為，當對方不受控，那是我要改變而不是對方。 想感謝自己，有勇氣地朝著自己想要的日子邁進，不管外界的人怎麼看、怎麼說、怎麼想，其實是件不容易的事情，但有沒有活力自己最知道，有沒有動力也是自己最清楚，這是我在實驗過生活的方式，也在了解甚麼最適合自己，一切都在路上，一直都在路上，不停地調整。 想感謝自己，每件事情我已經努力地去做、去完成，不管是空總開幕還是演出製作，不管是內心世界的探索還是陪伴爸爸的最後一程，真的很努力了。 明年想繼續過著實驗的日子，也要好好繼續學會愛自己還有內在的探索，同時也要好好把握與親友的相處時光，這三點就好，Happy New Year，you already did your best in 2023。
—Summary— 一月開刀 二、三月空總籌備+魔術 四月空總開幕 六月演出 七、八月蘇格蘭 九、十月照顧與陪伴爸爸 十一月喪禮 十二月打工與泰國
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